Schwammerlsalat mit Lachs und Blutampfer

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Barbara Eidler-Ster
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Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

4Portionen
400 gLachsfilet (mit Haut, ohne Gräten)
2 ELLimettensaft
 Schale von 1 Bio-Limette (abgerieben)
30 mlSesamöl

Schwammerlsalat

500 gEierschwammerl
40 mlweißer Balsamico
80 mlErdnussöl
30 gBlutampfer
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/3

    Für den Salat Schwammerl putzen und halbieren oder vierteln. Balsamico salzen, pfeffern und mit dem Öl verrühren. Blutampferblätter von den Stielen zupfen.

  2. 2/3

    Für den Lachs Limettensaft salzen, pfeffern und mit Limettenschale und Sesamöl verrühren. Lachs in ca. 3 cm große Stücke schneiden, salzen, pfeffern und in 3 EL Öl rundum braten. Lachs aus der Pfanne nehmen und mit der Marinade vermischen.

  3. 3/3

    Im Bratrückstand Schwammerl kurz anbraten, umfüllen und mit der Marinade verrühren. Blutampferblätter untermischen. Salat mit den Lachsstücken anrichten. Dazu passt Baguette.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Erfrischender Riesling Federspiel aus der Wachau mit balanciertem Säurekorsett und viel Limette und Mineralität im Geschmack überzeugt den Genießer.

Ernährungsinformationen

303 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
0.3
Broteinheiten
71 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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