Spaghetti Vongole mit Fenchel

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
400 gSpaghettini
1 kgVenusmuscheln
4 Stk.Jungzwiebeln
150 gFenchel
3 ZeheKnoblauch
30 gPetersil
30 gSchnittlauch
12 Stk.Kirschparadeiser
4 ELOlivenöl
180 mlWeißwein
 Salz

Zubereitung

  1. 1/3

    Vongole putzen, geöffnete Exemplare entfernen (Muscheln, die einen schmalen Spalt geöffnet sind, kann man auch verwenden.) Jungzwiebeln putzen und quer in Ringe schneiden. Vom Fenchel den Strunk ausschneiden, Fenchel längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und klein schneiden. Petersilblättchen von den Stielen zupfen und hacken. Schnittlauch fein schneiden. Paradeiser halbieren oder vierteln.

  2. 2/3

    In einer großen Pfanne Öl erhitzen und die Muscheln darin anrösten. Knoblauch, Fenchel, Jungzwiebeln und Paradeiser zugeben und kurz mitbraten. Muscheln mit Wein ablöschen, Petersilie und Schnittlauch zugeben, Muscheln ca. 2 Minuten dünsten. Geschlossene Muscheln entfernen.

  3. 3/3

    Parallel dazu Spaghettini in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Spaghettini mit den Muscheln vermischen und anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu passt ein himbeerduftiger, mittel­gewichtiger Blauburgunder mit einer feingliedrigen Taninstruktur aus der Thermenregion.

Ernährungsinformationen

568 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
86 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7
Broteinheiten
236 mg
Cholesterin
Autor:in
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