Spaghetti Vongole mit Fenchel

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Spaghetti Vongole mit Fenchel
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Zutaten 4 Portionen Zutaten für Portionen
400 g Spaghettini
1 kg Venusmuscheln
4 Stk. Jungzwiebel
150 g Fenchel
3 Zehe(n) Knoblauch
30 g Petersil
30 g Schnittlauch
12 Stk. Kirschparadeiser
4 EL Olivenöl
180 ml Weißwein
Salz

Zubereitung

  1. Vongole putzen, geöffnete Exemplare entfernen (Muscheln, die einen schmalen Spalt geöffnet sind, kann man auch verwenden.) Jungzwiebeln putzen und quer in Ringe schneiden. Vom Fenchel den Strunk ausschneiden, Fenchel längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und klein schneiden. Petersilblättchen von den Stielen zupfen und hacken. Schnittlauch fein schneiden. Paradeiser halbieren oder vierteln.

  2. In einer großen Pfanne Öl erhitzen und die Muscheln darin anrösten. Knoblauch, Fenchel, Jungzwiebeln und Paradeiser zugeben und kurz mitbraten. Muscheln mit Wein ablöschen, Petersilie und Schnittlauch zugeben, Muscheln ca. 2 Minuten dünsten. Geschlossene Muscheln entfernen.

  3. Parallel dazu Spaghettini in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Spaghettini mit den Muscheln vermischen und anrichten.

 

Dazu passt ein himbeerduftiger, mittel­gewichtiger Blauburgunder mit einer feingliedrigen Taninstruktur aus der Thermenregion.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 8/2017.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 568 kcal Kohlenhydrate: 86 g
Eiweiß: 26 g Cholesterin: 236 mg
Fett: 12 g Broteinheiten: 7