Topfen-Limetteneis mit Sommer-Fruchtsalat

Gesamt
270 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
3 Stk.Vanilleschote
4 Stk.Kardamomkapseln (Samen aus)
1 Stk.Bio-Orange
2 Stk.Saftorange
1 Stk.Limette
50 gZucker (brauner)
250 gMagertopfen

Sommer-Fruchtsalat

250 gWassermelone
250 gHonigmelone
2 Stk.Nektarinen
2 Stk.Saftorange
2 ELZitronensaft
1 ELHonig
0.5 TLIngwer (frischer, fein gehackt)
100 gHimbeeren
100 gRote Ribiseln
100 gHeidelbeeren

Zubereitung

  1. 1/5

    Vanilleschoten längs halbieren, Mark mit dem Messerrücken herauskratzen. Kardamom-Samen in einem Mörser fein zerstoßen oder fein hacken. Von der Hälfte der Bio-Orange die Schale dünn abheben und fein schneiden. Alle Orangen und die Limette auspressen (sollte ca. 250 ml Saft ergeben).

  2. 2/5

    Orangen- und Limettensaft, Zucker, Vanillemark und Kardamom mit dem Handmixer vermischen. Topfen unterrühren. Masse in eine flache Schüssel (am besten aus Metall) geben und für ca. 3 Stunden tiefkühlen, dabei alle 20 Minuten kräftig umrühren, damit sich keine Eiskristalle bilden. (Oder die Masse in der Eismaschine cremig rühren.) Eis portionieren und auf dem Fruchtsalat anrichten.

  3. Sommer-Fruchtsalat

    3/5

    Melonen entkernen, aus dem Fruchtfleisch kleine Kugeln ausstechen. (Oder Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.) Nektarinen in schmalen Spalten vom Kern schneiden.

  4. 4/5

    Orangen auspressen. Orangen- und Zitronensaft, Honig und Ingwer vermischen.

  5. 5/5

    Melonen, Nektarinen, Himbeeren, Ribiseln und Heidelbeeren mit der Orangensauce vermischen.

Ernährungsinformationen

290 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
5.4
Broteinheiten
1 mg
Cholesterin
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