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Wachauer mit Speck und Karpfenfilet

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer
Rezept von
Bild von Sabina Hohnjec

Sabina Hohnjec

Zutaten

4Portionen
50 grote Zwiebel
4 ZeheKnoblauch
40 gSchnittlauch
250 ggriechisches Joghurt
30 mlOlivenöl
1 TLZitronensaft
600 gKarpfenfilet
4 Zweig(e)Rosmarin
8 ScheibeFrühstückspeck
2 ELSonnenblumenöl
250 gSüßkartoffeln
2 ELMaisstärke
2 Wachauer Weckerln
50 gVogerlsalat
50 gChicorée
 Salz
 Pfeffer
 Öl zum Backen

Zubereitung

  1. 1/4

    Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Joghurt mit Zwiebeln, Knoblauch und Schnittlauch vermischen. Olivenöl langsam unterrühren. Zitronensaft zugeben. Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  2. 2/4

    Karpfenfilets abspülen und trockentupfen. Filets in 4 Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Je 1 Rosmarinzweig auf die Filets legen und mit je 2 Scheiben Speck umwickeln. Öl in einer Pfanne erhitzen, Filets darin auf jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Filets warm stellen.

  3. 3/4

    Süßkartoffeln schälen, in 3 mm dicke Scheiben schneiden (Brotmaschine) und mit Stärke bestreuen. In einem großen Topf 3 Finger hoch Öl erhitzen. Kartoffelscheiben portionsweise hineingeben und ca. 3 Minuten goldbraun backen, dabei öfter wenden. Chips auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen.

  4. 4/4

    Wachauer halbieren, mit Knoblauchsauce bestreichen, mit Vogerlsalat, Chicorée und Fischfilet belegen und mit Süßkartoffel-Chips bestreuen.

KategorienHauptspeise

Ernährungsinformationen

659 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
2
Broteinheiten
136 mg
Cholesterin
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