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Wolfsbarsch mit Paradeisern, Saubohnen und Paradeissuppe

Gesamt
125 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
Wolfsbarsch mit Paradeisern und Saubohnen

Zutaten

4Portionen

Paradeissuppe

500 mlParadeissauce (siehe Rezept)
3 ELSherry
150 gBlätterteig
1 Stk.Ei (verquirlt)
 Salz
 Pfeffer
 Mehl

Wolfsbarsch mit Paradeisern und Saubohnen

4 Stk.Wolfsbarschfilets (je 160 g)
4 ELOlivenöl
1 Zweig(e)Thymian
1 Zweig(e)Rosmarin
2 ELEstragonessig
3 ELOlivenöl
2 Stk.Paradeiser (klein)
80 gSaubohnen (gekocht)
30 gBeifußblätter
30 gMangoldblätter
0.5 Hand vollBlütenblätter
500 gParadeiser
2 Stk.Zwiebeln (weiß)
3 Stk.Knoblauchzehen
700 mlHühnersuppe
250 gParadeiser (geschält, aus der Dose, mit Saft)
3 gBeifuß (getrocknet)
2 gOregano (getrocknet)
2 ELGin
 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft
 Öl

Zubereitung

Paradeissuppe

1/7

Sauce mit Sherry verfeinern und in Tassen gießen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche aufrollen und 4 Scheiben in Tassengröße ausstechen, Teigrand mit Ei bestreichen. Scheiben mit der bestrichenen Seite nach unten auf die Tassen legen, über den Rand ziehen, andrücken und kühl stellen.

2/7

Rohr auf 200°C vorheizen. Suppe im Rohr (unterste Schiene / Gitterrost) backen (ca. 16 Minuten).

Wolfsbarsch mit Paradeisern und Saubohnen

3/7

Für die Sauce 500 g frische Paradeiser in Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen, klein schneiden, in 2 EL Öl anschwitzen und mit Suppe aufgießen. Geschälte Paradeiser und Paradeiserstücke zugeben, mit Beifuß und Oregano würzen und bei schwacher Hitze ca. 1 Stunde köcheln. Dabei öfters umrühren. Sauce pürieren, passieren und mit Gin verfeinern.

4/7

Für die Garnitur Essig salzen, pfeffern und mit dem Öl verrühren. 2 kleine Paradeiser in insgesamt 8 Scheiben schneiden, mit der Marinade übergießen und ziehen lassen.

5/7

Barschfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. In einer Pfanne Öl erhitzen. Filets mit der Hautseite nach unten einlegen und knusprig braten, dabei öfter mit Bratfett übergießen.

6/7

Die Hälfte der Sauce erwärmen (der Rest wird für die Suppe benötigt). Paradeiserscheiben abtropfen lassen und in Suppentellern anrichten (Marinade beiseite stellen) und mit der Hälfte von der Sauce umgießen. Übrige Sauce mit einem Stabmixer aufschlagen und auf der ersten Sauce verteilen.

7/7

Fischfilets auf die Paradeiser setzen. Saubohnen, Blüten sowie Beifuß- und Mangoldblätter mit der reservierten Marinade vermischen und den Fisch damit garnieren.

Ernährungsinformationen

785 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
53 g
Fett
0.9
Broteinheiten
270 mg
Cholesterin
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