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Zander mit Rote-Rüben-Risotto und Krensauce

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
4 Zanderfilet (mit Haut, je ca. 180 g)

Rote-Rüben-Risotto

1 Rote Rübe (ca. 200 g)
1 rote Zwiebel
200 gRisottoreis
500 mlGemüsesuppe (heiße)

Krensauce

250 mlSchlagobers
2 TLZitronensaft
2 ELKren (aus Glas oder Tube)
 Salz
 Olivenöl

Zubereitung

1/4

Rote Rübe und Zwiebel schälen und würfelig schneiden. Zwiebel in Olivenöl anschwitzen. Reis zugeben, mit wenig Suppe aufgießen. Restliche Suppe unter Rühren nach und nach zugießen. Nach 10 Minuten Rote Rüben zugeben. Reis garen, bis die Körner kernig weich sind (15–20 Minuten).

2/4

Obers erhitzen, Zitronensaft und Kren zugeben. Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit dem Stabmixer aufschlagen.

3/4

Zanderfilets salzen und auf der Hautseite in Öl 5–10 Minuten glasig braten.

4/4

Zanderfilets mit dem Risotto anrichten und mit der Krensauce garnieren.

Ernährungsinformationen

597 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
4
Broteinheiten
182 mg
Cholesterin
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