Asianudeln mit Zuckerschoten und Kokos-Garnelenpesto

Gesamt
28 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
300 gAsia-Eiernudeln
150 gZuckerschoten
200 mlGemüsesuppe

Garnelenpesto

2 ZeheKnoblauch
150 mlSesamöl
50 gGarnelen (getrocknet)
200 gKokosnuss
30 gKokos-Chips
150 mlGemüsesuppe
100 mlLimettensaft
2 TLBraunzucker
2 Stk.Chili (gehackt)
20 gKoriander (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Für das Pesto Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden, in 3 EL vom Sesamöl goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Garnelen grob hacken.

  2. 2/5

    Kokosfruchtfleisch klein schneiden. Fruchtfleisch, Chips, Suppe, Limettensaft, Zucker und 50 ml vom Sesamöl vermischen und pürieren (Kutter). Übriges Sesamöl, Garnelen, Chilis und Koriander unterrühren. Pesto salzen und pfeffern.

  3. 3/5

    Ca. 200 g vom Pesto für die Zubereitung der Sauce beiseite stellen, übriges in ein gut verschließbares Glas (Inhalt ca. 300 ml) füllen und kühl stellen.

  4. 4/5

    Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten und in einem Sieb abtropfen lassen. Zuckerschoten putzen, in schmale Streifen schneiden und in 1 EL Öl bissfest braten.

  5. 5/5

    Suppe zugießen und das Pesto einrühren. Sauce aufkochen, Nudeln untermischen, in der Sauce kurz ziehen lassen und anrichten.

Ernährungsinformationen

424 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
2.7
Broteinheiten
99 mg
Cholesterin
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