Avocado-Erdäpfel-Tacos mit Radieschen-Salsa

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
8 Taco-Shell (Mais)
8 Salatblätter (klein)

Dip

250 gmehliger Erdapfel
2 Knoblauchzehen
30 gPetersilie
3 ELZitronensaft
 Schale von 1/4 Bio-Zitrone (abgerieben)
2 Avocados

Salsa

8 Radieschen
1 rote Zwiebel (klein)
2 ELZitronensaft
4 ELRadieschensprossen
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Für den Dip Erdäpfel weich kochen, schälen und durch die Erdäpfelpresse drücken. Knoblauch schälen, fein hacken. Petersilienblättchen abzupfen, fein hacken.

  2. 2/5

    3 EL Erdäpfelpüree, Petersilie und Zitronensaft mit dem Stabmixer fein pürieren, mit übrigen Erdäpfeln, Knoblauch und Zitronenschale verrühren.

  3. 3/5

    Für die Salsa Radieschen putzen und klein würfeln. Zwiebel schälen und fein hacken. Radieschen, Zwiebel, Zitronensaft und Salz vermischen. Salsa kurz ziehen lassen.

  4. 4/5

    Avocados längs halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen, mit der Gabel fein zerdrücken. Avocados und Erdäpfelcreme verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. 5/5

    Taco-Shells mit Salatblättchen und Avocado-Dip füllen, Salsa mit Radieschensprossen vermischen und auf den Dip geben.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Statt Mais-Tacos eignet sich auch Vollkornbrot vorzüglich als Träger für die feine Avocadocreme.

Ernährungsinformationen

332 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
3
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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