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Brennnessel-Risotto mit gebratenem Frischlachs

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
0.5 Zwiebel (kleine)
50 gButter
200 gRisottoreis
125 mlWeißwein
1 lklare Hühnersuppe
150 gBrennnesselspitze
250 mlSchlagobers
1 ZeheKnoblauch
3 ELParmesan (gerieben)
500 gFrischlachsfilet

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft
 Butter
 Öl

Zubereitung

1/5

Zwiebel schälen, kleinwürfelig schneiden und in der Hälfte der Butter anschwitzen. Reis zugeben, mitrösten, bis er glasig ist und mit Wein ablöschen.

2/5

Reis mit ca. 1/4 l von der Suppe aufgießen und auf kleiner Flamme unter ständigem Rühren köcheln – dabei immer wieder Suppe zugießen und verkochen, bis die angegebene Suppenmenge aufgebraucht ist. (Die Zubereitung des Risottos dauert ca. 20 Minuten.)

3/5

Brennnesselspitzen in Streifen schneiden und in der restlichen Butter anschwitzen, bis sämtliche austretende Flüssigkeit verdampft ist. Obers zugießen und cremig einkochen. Mit Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch würzen.

4/5

Das Risotto mit der Brennnesselmischung, Parmesan und 2 EL Butter vermischen, zudecken und ca. 1 Minute am Herdrand ziehen lassen.

5/5

Inzwischen Lachsfilet in vier gleichgroße Stücke schneiden und beidseitig mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Wenig Öl erhitzen und die Fischfilets darin beidseitig braten (dauert insgesamt ca. 11/2 Minuten). Fischfilets mit dem Risotto anrichten.

Ernährungsinformationen

875 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
54 g
Fett
3.5
Broteinheiten
142 mg
Cholesterin
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