Brokkoli-Karfiol-Terrine mit Schnittlauchsauce

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 11 Stunden)
Kategorien
Brokkoli-Karfiol-Terrine mit Schnittlauchsauce
 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

10Portionen

Terrine

3 Paradeiser
300 gKarfiol (geputzt gewogen)
250 gSauerrahm
8 BlattGelatine (oder Agar-Agar (vegetarisch))
300 gBrokkoli (geputzt gewogen)
3 Vollkornbrot

Garnitur

150 gBrokkoliröschen (kleine)
50 gFriséesalat

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss
 Zitronensaft

Schnittlauchsauce

500 gJoghurt
100 gMayonnaise (50 % Fett)
2 Schnittlauch
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/9

    Terrinenform (Inhalt 1 l) kalt ausspülen und mit Frischhaltefolie glatt auslegen.

  2. 2/9

    Stielansätze aus den Paradeisern schneiden. Paradeiser ca. 10 Sekunden in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Paradeiser vierteln und entkernen, die Spitzen der Paradeiserviertel wegschneiden.

  3. 3/9

    Karfiol in kleine Röschen teilen, in Salzwasser gut weichkochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Karfiol in einem elektrischen Zerkleinerer fein pürieren, mit 125 g vom Sauerrahm vermischen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen.

  4. 4/9

    Die Hälfte der Gelatine in kaltem Wasser einweichen, gut ausdrücken, mit ein wenig vom Karfiolmus über Wasserdampf erwärmen und auflösen. Gelatinemischung zügig in das übrige Mus rühren. Mus in die vorbereitete Form füllen, glatt verstreichen und mit den Paradeiserstücken belegen. Mus ca. 30 Minuten kühl stellen.

  5. 5/9

    Inzwischen Brokkolimus wie das Karfiolmus zubereiten, behutsam in die Form füllen und gleichmäßig auf den Paradeisern verstreichen.

  6. 6/9

    Vollkornbrot entrinden, so zuschneiden, dass man die Terrine damit genau abdecken kann. Brot auf das Brokkolimus legen und behutsam andrücken. Terrine mit Frischhaltefolie zudecken und zum Festwerden für ca. 10 Stunden kühl stellen.

  7. 7/9

    Brokkoliröschen kochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Friséesalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen.

  8. 8/9

    Terrine aus dem Kühlschrank nehmen, die Folie zurückschlagen. Terrine aus der Form stürzen, Folie abziehen. Terrine mit den Brokkoliröschen garnieren, in Scheiben schneiden und mit dem Salat servieren.

  9. Schnittlauchsauce

    9/9

    Joghurt mit Mayonnaise, Salz und Pfeffer verrühren. Schnittlauch fein schneiden und einrühren.

Ernährungsinformationen

384 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
0.4
Broteinheiten
44 mg
Cholesterin
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