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Couscous mit Granatapfel und Orange

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

4Portionen
200 gCouscous
30 gButter (zerlassen)
2 ELOlivenöl
1 PriseSalz
1 TLRas el Hanout (marokkanische Gewürzmischung)
160 mlOrangensaft
200 mlWasser
3 ELPistazien
6 Datteln (oder andere Trockenfrüchte)
1 Granatapfel
1 Orange
1 Zweig(e)Minze
2 ELAhornsirup

Zubereitung

1/3

Couscous, Butter, Olivenöl, Salz, Ras El Hanout und Orangensaft in eine Schüssel geben. Wasser erhitzen, zum Couscous gießen, umrühren, zugedeckt 5–10 Minuten quellen lassen.

2/3

Pistazien grob hacken, Datteln entsteinen und in Stücke schneiden. Granatapfel halbieren und die Kerne herauslösen. Orange schälen und in dünne Scheiben schneiden. Minzeblättchen abzupfen und grob hacken.

3/3

Orangenscheiben auf Tellern anrichten. Couscous mit Pistazien und Datteln vermischen, in ein Förmchen drücken und auf die Orangen stürzen. Mit Granatapfelkernen und Minze garnieren. Mit Ahornsirup beträufeln.

EigenschaftenVegetarisch
LänderküchenOrient

Ernährungsinformationen

273 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
1
Broteinheiten
13 mg
Cholesterin
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