Couscous-Salat mit Avocados

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
640 mlGemüsesuppe
40 gKnoblauch-Butter
320 gCouscous (mittelfein)
1 Stk.rote Zwiebel
2 Stk.Avocados (reife)
2 Stk.Paradeiser (kleiner)
3 Stk.Knoblauchzehen
2 Stk.Chilischoten (kleine)
2 BundSchnittlauch
120 mlWeißweinessig
40 mlOlivenöl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Suppe mit Knoblauchbutter aufkochen und vom Herd nehmen. Couscous einrühren und ca. 7 Minuten quellen lassen.

  2. 2/3

    Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Paradeiser vierteln, Kerne entfernen. Paradeiser in Streifen schneiden. Knoblauch schälen. Knoblauch und Chili klein, Schnittlauch fein schneiden. Avocados schälen, entkernen und in 1 cm große Stücke schneiden.

  3. 3/3

    Couscous mit Zwiebel, Knoblauch, Avocado, Paradeisern, Schnittlauch, Essig, Öl, Salz und Pfeffer vermischen, 5 Minuten ziehen lassen. Dazu passt ein warmes Kräuter-Baguette.

Ernährungsinformationen

673 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
4.8
Broteinheiten
17 mg
Cholesterin
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