Entenbrust mit Bohnen-Risoni und Zwetschken-Chutney

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
500 gEntenbrust (mit Haut, ohne Knochen)

Chutney

70 gZwiebeln (weiße)
150 gÄpfel (Jonagold)
1 Stk.Knoblauchzehe
250 gZwetschken
20 gIngwer (gehackt)
250 mlBalsamico
100 gKristallzucker

Teigreis

1 kgSaubohnen (in der Schote)
300 gRisoni (Nudeln in Reisform)
1 ELBohnenkraut (fein geschnitten)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/4

    Für das Chutney Zwiebeln, Äpfel und Knoblauch schälen. Von den Äpfeln das Kerngehäuse ausstechen. Zwetschken entsteinen. Zwiebeln und Früchte in ca. 2 cm große Stücke schneiden, Knoblauch fein hacken. Zwiebeln, Knoblauch, Früchte, Ingwer, Balsamico und Zucker aufkochen, bei schwacher Hitze einkochen.

  2. 2/4

    Rohr auf 180°C vorheizen. Entenbrust an der Hautseite in kurzen Abständen einschneiden, salzen, pfeffern, in 2 EL Öl auf der Hautseite anbraten. Brust wenden und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 9 Minuten braten. Herausnehmen und in Alufolie wickeln.

  3. 3/4

    Bohnen aus den Schoten lösen, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Bohnen aus den Schalen drücken. Risoni in Salzwasser bissfest kochen (ca. 6 Minuten), abseihen, abschrecken, abtropfen lassen. Risoni mit Bohnen und Bohnenkraut vermischen, salzen und pfeffern.

  4. 4/4

    Fleisch in Scheiben schneiden, mit Chutney und Risoni anrichten.

Ernährungsinformationen

871 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
115 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
9.6
Broteinheiten
95 mg
Cholesterin
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