Erdäpfel-Gröstl mit Räuchertofu und Krautsalat

Gesamt
65 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

2Portionen

Krautsalat

250 gWeißkraut (frisch, jung)
0.5 BundRadieschen
1 Stk.Jungzwiebel
1 ELApfelessig
 Salz
 Öl

Erdäpfel-Gröstl mit Räuchertofu

500 gErdäpfel (festkochend)
1 Stk.Zwiebel (groß)
2 Stk.Knoblauchzehen
200 gRäuchertofu
1 ELSojasauce
0.5 TLKorianderkörner
0.5 TLMajoran
0.5 TLLiebstöckel
1 TLRote Beeren
0.5 Pkg.Daikonkresse
 Salz
 Muskat
 Öl

Zubereitung

  1. Krautsalat

    1/5

    Kraut fein hobeln, mit wenig Salz vermischen und kurz ziehen lassen. Radieschen und Jungzwiebel putzen und klein schneiden. Kraut, Radieschen und Jungzwiebel mit Essig und EL Öl vermischen.

  2. Erdäpfel-Gröstl mit Räuchertofu

    2/5

    Erdäpfel nicht zu weich dämpfen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel in feine Ringe, Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Tofu trockentupfen und in kleine Würfel schneiden.

  3. 3/5

    In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Erdäpfel darin unter Rühren knusprig braten, salzen und herausnehmen. 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin zuerst bei milder Hitze weich dünsten, dann unter Rühren goldgelb braten.

  4. 4/5

    Tofu untermischen, unter Rühren kurz braten und mit Sojasauce ablöschen. Gröstl mit 1 Prise Muskat, Koriander, Majoran und Liebstöckel würzen und unter Rühren erhitzen, bis die Flüssigkeit zur Gänze verdampft ist.

  5. 5/5

    Erdäpfel zugeben. Gröstl mit Roten Beeren und Kresse garniert servieren.

Ernährungsinformationen

498 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
3
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Erdäpfelbuchteln mit Champignonfülle und Rotkrautsalat
Gemüse

Erdäpfelbuchteln mit Champignonfülle und Rotkrautsalat

Erdäpfel-Gröstl mit Rindfleisch, Kohlsprossen und Maroni
Gemüse

Erdäpfel-Gröstl mit Rindfleisch, Kohlsprossen und Maroni

Erdäpfel-Wels-Gröstl mit Shrimps und Lauch
Fisch & Meeresfrüchte

Erdäpfel-Wels-Gröstl mit Shrimps und Lauch

Erdäpfelfladen mit Eierschwammerln und Crème fraîche
Gemüse

Erdäpfelfladen mit Eierschwammerln und Crème fraîche

Erdäpfelstrudel mit Sauerkraut und Rohschinken
Hauptspeise

Erdäpfelstrudel mit Sauerkraut und Rohschinken

Erdäpfelrösti mit Lachs- und Räucherforelle
Fisch & Meeresfrüchte

Erdäpfelrösti mit Lachs- und Räucherforelle