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Faschierte Laibchen mit Zucchini, Feta und Rotem Reis

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer

Zutaten

4Portionen
80 gZwiebeln
20 gButter
20 gPetersil
150 gZucchini (gelb)
100 gFeta
300 gSchweinsfaschiertes
1 Stk.mittleres Ei
200 gToast (gerieben)
1 TLDijon-Senf
80 gRosmarin (gehackt)
6 ELÖl
150 mlBrauner Bratensaft

Reis

50 gZwiebeln
1 ELButter
600 mlGemüsesuppe
200 gReis (rot)
300 gZuckerschoten
1 ELÖl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/4

Für die Laibchen Zwiebeln schälen, klein schneiden und in Butter anschwitzen. Petersilie einrühren, Mischung umfüllen und auskühlen lassen. Zucchini grob, Feta fein raspeln. Zucchini in ein Tuch einschlagen und gut ausdrücken.

2/4

Faschiertes, Zwiebelmischung, Zucchini, Feta, Ei, Brotbrösel, Senf und Rosmarin verrühren. Masse salzen, pfeffern, mit Frischhaltefolie zudecken und kühl stellen.

3/4

Für den Reis Zwiebeln schälen, würfeln und in der Butter anschwitzen. Mit Suppe aufgießen und auf­kochen. Reis einrühren und ca. 35 Minuten bissfest köcheln. Reis abseihen, abtropfen lassen und warm stellen. Schoten diagonal halbieren.

4/4

Aus der Masse 8 Laibchen formen, in heißem Öl beidseitig braten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Parallel dazu Zuckerschoten im Öl unter öfterem Schwenken braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Bratensaft aufkochen. Reis und Schoten anrichten, Laibchen daraufsetzen und mit der Sauce beträufeln. Eventuell mit Rosmarin garnieren.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu passt ein körperreicher Wiener Gemischer Satz aus besonderer Lage mit gefälligem Säurebogen und exotischen Fruchtanklängen.

Ernährungsinformationen

867 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
93 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
6.2
Broteinheiten
147 mg
Cholesterin
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