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Faschierte Laibchen mit Wurzelgemüse in Oberssauce

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
100 gKarotten
100 gGelbe Rübe
800 gFaschiertes (gemischt)
2 Stk.Eier (mittelgroß)
80 gSemmelbrösel
1 ELPetersilie (gehackt)
4 ELÖl

Oberssauce

200 gZwiebeln
30 gButter
30 gglattes Mehl
800 mlGemüsesuppe
250 mlSchlagobers
2 ELZitronensaft

Kräuter-Zitronenreis

80 gZwiebeln
40 gButter
200 gLangkornreis
400 mlGemüsesuppe
4 ELZitronensaft
 Schale von 2 Bio-Zitronen (Zesten)
6 ELKräuter (grob gehackt)

Salat

80 gLollo verde
40 mlweißer Balsamico
40 mlOlivenöl
1 ELSchnittlauchröllchen

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Majoran

Zubereitung

1/4

Für die Sauce Zwiebeln schälen, klein würfeln und in Butter anschwitzen. Mehl einrühren und kurz mitrösten. Mit Suppe aufgießen und glatt rühren. Obers zugießen, Sauce aufkochen und ca. 12 Minuten köcheln, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

2/4

Für den Reis Zwiebeln schälen, klein schneiden und in Butter anschwitzen. Reis unterrühren und kurz mitgaren. Suppe zugießen, Reis aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten. Gegen Ende der Garzeit Zitronensaft, Zesten und Kräuter untermischen.

3/4

Karotten und Rüben schälen und grob raspeln. Raspel in ein Tuch einschlagen und gut ausdrücken. Faschiertes mit Eiern, Bröseln, Raspeln und Petersilie vermischen und mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Aus der Masse 12 Laibchen formen. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Laibchen darin beidseitig braten.

4/4

Salat putzen und zerpflücken. Für die Marinade Balsamico salzen, pfeffern und mit dem Öl verrühren. Salat mit der Marinade und Schnittlauch vermischen. Laibchen mit der Sauce und dem Reis anrichten und mit dem Salat servieren. Laibchen eventuell mit Zitronenzesten bestreuen.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu passt ein gehaltvoller Traisental DAC Grüner Veltliner Reserve von gelben Fruchtnoten und dezenter Mineralik getragen.

Ernährungsinformationen

1324 kcal
Kalorien
60 g
Eiweiß
103 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
7
Broteinheiten
322 mg
Cholesterin
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