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Forellen-Saltimbocca mit Zitronenrisotto

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
4 Stk.Forellenfilet (mit Haut, ohne Gräten)
4 Stk.Salbeiblätter (groß)
100 gProsciutto (dünn geschnitten)
3 Stk.Jungzwiebeln
200 gRisottoreis
 Saft und Schale von 2 Bio-Zitronen
750 mlFischfond
30 gButter (kalt)
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

1/5

Forellenfilets wenig salzen, pfeffern und mit Salbeiblättern belegen. Je 2 Filets mit den Fleischseiten aufeinanderlegen und mit den Prosciutto umwickeln.

2/5

Für das Risotto Jungzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Reis in 3 EL Olivenöl glasig anschwitzen. Mit Zitronensaft ablöschen und mit einem Drittel vom Fischfond aufgießen. Reis unter Rühren bissfest kochen (ca. 15 Minuten); übrigen Fischfond nach und nach zugießen.

3/5

Parallel dazu 2 EL Olivenöl erhitzen, Forellenfilets darin bei mäßiger Hitze beidseitig ca. 8 Minuten braten.

4/5

Risotto mit Salz und Pfeffer würzen. Butter und abgeriebene Zitronenschale unterrühren; das Risotto soll cremige Konsistenz haben. Zuletzt Jungzwiebelringe untermengen.

5/5

Forellen-Saltimbocca halbieren und mit dem Risotto servieren.

Ernährungsinformationen

532 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
3.7
Broteinheiten
118 mg
Cholesterin
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