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Freche Früchtchen in der Tüte
⏱ 20 Min.📊 leicht🍽 10 Portionen
Zutaten
Freche Früchtchen in der Tüte
- 2 Stk. Kiwi
- 3 Stk. Orange
- 0.5 Stk. Granatapfel
- 1 Stk. Birne
- 1 Stk. Apfel
- 10 Stk. Waffel-Eistüte
- Einige Zuckerstreusel (bunt)
Erdbeersauce:
- 250 g Erdbeere
- Zesten von 1 Limette
- 1 TL Limettensaft
- 1 EL Staubzucker
- 500 g Naturjoghurt
Zubereitung
- Kiwis und Orangen schälen. Orangen filetieren, Granatapfelkerne aus der Schale lösen. Birne und Apfel putzen. Früchte klein schneiden und vermischen.
- Für die Sauce Erdbeeren putzen, mit Limettenzesten, Limettensaft und Zucker pürieren. Püree mit dem Joghurt verrühren.
- Fruchtsalat in die Eistüten füllen, mit dem Erdbeerjoghurt bedecken, mit Streusel garnieren.
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©GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten
10Stück
| 2 Stk. | Kiwi |
| 3 Stk. | Orange |
| 0.5 Stk. | Granatapfel |
| 1 Stk. | Birne |
| 1 Stk. | Apfel |
| 10 Stk. | Waffel-Eistüte |
| Einige | Zuckerstreusel (bunt) |
Erdbeersauce:
| 250 g | Erdbeere |
| Zesten von 1 Limette | |
| 1 TL | Limettensaft |
| 1 EL | Staubzucker |
| 500 g | Naturjoghurt |
Zubereitung
- 1/3
Kiwis und Orangen schälen. Orangen filetieren, Granatapfelkerne aus der Schale lösen. Birne und Apfel putzen. Früchte klein schneiden und vermischen.
- 2/3
Für die Sauce Erdbeeren putzen, mit Limettenzesten, Limettensaft und Zucker pürieren. Püree mit dem Joghurt verrühren.
- 3/3
Fruchtsalat in die Eistüten füllen, mit dem Erdbeerjoghurt bedecken, mit Streusel garnieren.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
205 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
2.4
Broteinheiten
33 mg
Cholesterin
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