Frühstücksmuffins aus Toastbrot

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © Florence Stoiber
©Florence Stoiber
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Zutaten

10Stück
80 grote Zwiebeln
100 gPaprika
1 TLButter
1 BundSchnittlauch (20 g)
6 Eier (mittelgroß)
10 ScheibenToast (ohne Rinde)
5 ScheibenFrühstücksspeck (halbiert)
1 Hand vollSpeckwürfel (optional)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Butter (zerlassen)
 Schnittlauchröllchen

Zubereitung

  1. 1/4

    Rohr auf 180°C Umluft vorheizen.

  2. 2/4

    Zwiebeln schälen, Paprika putzen. Beides fein würfeln und in der Butter ca. 2 Minuten anschwitzen. Schnittlauch fein schneiden. Eier verquirlen.

  3. 3/4

    Zwiebeln, Paprika und Schnittlauch mit den Eiern vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4/4

    Muffinförmchen mit Butter ausstreichen und jeweils eine Toastscheiben in die Form drücken. Dann je eine halbe Speckscheibe hineindrücken und mit der Eimasse füllen. Eventuell mit Speckwürfeln bestreuen. Muffins im Rohr (Gitterrost) ca. 12 Minuten backen. Mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Abgekühlte Muffins in Frischhalteboxen geben und einfrieren. 15–20 Minuten bei 180°C im Rohr oder 1–2 Minuten in der Mikrowelle auftauen.

Ernährungsinformationen

112 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
0
Broteinheiten
134 mg
Cholesterin
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