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Gebratene Lamm-Rückenfilets mit Rotweinsaft

Gesamt
110 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Lammrückenfilets (ausgelöst, à ca. 300 g)
1 Stk.Paradeiser
125 mlRotwein
2 ZeheKnoblauch
250 mlBratensaft
1 ELButterstücke (kalte)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Thymian
 Öl

Gefüllte Artischockenböden

4 Stk.Artischockenböden (gekocht (Dose))
120 ggrüne Oliven (entkernt)
60 gMandeln (gerieben)
6 ELklare Suppe

Rosmarin-Erdäpfel

600 gErdäpfel (speckig)
1 Zweig(e)Rosmarin (klein)
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/9

Backrohr zum Warmhalten auf 50 °C vorheizen. Paradeiser vierteln, entkernen und kleinwürfelig schneiden.

2/9

Die Lammfilets quer halbieren und mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.

3/9

4 EL Öl erhitzen, Fleisch darin bei starker Hitze beidseitig anbraten. Hitze reduzieren. Filets ca. 4 Minuten braten, dabei immer wieder mit Bratfett übergießen. Fleisch aus der Pfanne heben und im vorgeheizten Rohr warmstellen.

4/9

Das Bratfett abgießen, den Bratrückstand mit Wein ablöschen und diesen fast zur Gänze einkochen. Bratensaft zugießen, zerdrückten Knoblauch einrühren und die Sauce ca. 2 Minuten köcheln.

5/9

Sauce abseihen und durch Einrühren von Butterstücken binden; die Sauce nun nicht mehr kochen! Paradeiserstücke einrühren und kurz wärmen.

6/9

Die Lammfilets quer zur Faser in nicht zu dünne Scheiben schneiden und mit der Sauce, den Artischockenböden und den Rosmarin-Erdäpfel (siehe Rezepte) als Beilagen anrichten.

Gefüllte Artischockenböden

7/9

Artischockenböden (Dose) gut abtropfen lassen. Oliven in einem elektrischen Zerkleinerer fein pürieren. Püree mit geriebenen Mandeln vermischen. Artischockenböden mit der Olivenmasse füllen. Backrohr auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen, die Artischockenböden hineinsetzen, mit klarer Suppe untergießen und im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene) ca. 20 Minuten backen.

Rosmarin-Erdäpfel

8/9

Erdäpfel schälen, in Würfel schneiden oder Kugeln ausstechen. Erdäpfeln in Salzwasser bissfest kochen (ca. 10 Minuten), abseihen und abtropfen lassen. Die Nadeln vom Rosmarin abzupfen und grob hacken. Butter bis zum Aufschäumen erhitzen, Rosmarin kurz anschwitzen, dann Erdäpfel zugeben und unter Schwenken ca. 1 Minute braten. Erdäpfeln mit Salz und Pfeffer würzen.

9/9

Erdäpfel schälen, in Spalten schneiden, auf dem Blech verteilen, salzen und pfeffern. Mit Öl beträufeln, mit Rosmarin bestreuen und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 35 Minuten backen.

Ernährungsinformationen

620 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
2.4
Broteinheiten
123 mg
Cholesterin
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