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Gedünstete Rindsschnitzel

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
4 Rindsschnitzel (à 150 g; z. B. von der Hüfte)
250 gSchalottenzwiebel
1 Petersilwurzel (geschält; ca. 50 g)
1 TLParadeismark
125 mlRotwein (Blaufränkisch)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Lorbeerblatt
 Mehl
 Öl

Erdäpfelpüree

750 gErdäpfel (mehlig)
100 gButter
60 mlSchlagobers
 Salz
 Muskatnuss

Gebackene Petersilwurzeln

150 gPetersilwurzeln
 Öl

Zubereitung

1/4

Schalotten ca. 10 Minuten in warmes Wasser legen, dann schälen. Zwiebel in dünne Scheiben, Petersilwurzel kleinwürfelig schneiden.

2/4

Die Schnitzel zwischen Frischhaltefolie legen und behutsam klopfen. Schnitzel salzen, pfeffern und in Mehl wenden. Fleisch in wenig Öl scharf anbraten und aus der Pfanne heben.

3/4

Im Bratrückstand Gemüse anschwitzen, Paradeismark einrühren und kurz mitrösten. Wein und ca. 1/4 l Wasser zugießen und aufkochen, 1 Lorbeerblatt zugeben. Schnitzel in die Sauce legen und auf kleiner Flamme zugedeckt weichdünsten (dauert ca. 20 Minuten).

4/4

Schnitzel aus der Pfanne heben und auf Tellern anrichten. Lorbeerblatt aus der Sauce nehmen. Sauce eventuell nachwürzen und über die Schnitzel gießen.

Erdäpfelpüree

1/1

Erdäpfel schälen, in gleichgroße Stücke schneiden und in Salzwasser weichkochen. Erdäpfel in ein Sieb leeren und gut abtropfen lassen. Erdäpfel durch die Erdäpfelpresse oder eine „Flotte Lotte“ passieren. Mit einem Schneebesen Butter und Schlagobers einrühren. Erdäpfelpüree mit Salz und abgeriebener Muskatnuss würzen.

Gebackene Petersilwurzeln

1/1

Petersilwurzeln putzen und schälen. Von den Wurzeln mit einem Sparschäler der Länge nach dünne Streifen abheben und mit wenig Mehl bestreuen. Gemüsestreifen in heißem Fett goldgelb backen, dabei öfters umrühren. Gemüsestreifen mit einem Siebschöpfer aus dem Fett heben und auf Küchenkrepp gut abtropfen lassen.Schnitzel vor dem Servieren damit bestreuen.

Ernährungsinformationen

441 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
1
Broteinheiten
84 mg
Cholesterin
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