Gefüllte Kalbskoteletts mit Radicchio-Reis

Gesamt
65 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Studio Trizeps
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Zutaten

4Portionen

Radicchio-Reis

200 gLangkornreis
1 Zwiebel
3 ELÖl
3 TassenSuppe (klar)
150 gRadicchio
2 ELNussöl

Gefüllte Kalbskoteletts

4 Kalbskoteletts (mit Knochen)
40 gSemmelbrösel
100 gPinienkerne
40 gBasilikumblätter
250 mlSuppe (klar)
65 mlRotwein (trocken)
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Öl

Zubereitung

  1. Radicchio-Reis

    1/8

    Zwiebel schälen, fein hacken und im Öl anschwitzen. Reis zugeben, anschwitzen, mit Suppe aufgießen und aufkochen. Reis zudecken und bei schwacher Hitze weich dünsten (dauert ca. 20 Minuten).

  2. 2/8

    Radicchio in feine Streifen schneiden und im Nussöl anschwitzen. Gegen Ende der Reis-Garzeit Radicchiostreifen untermischen.

  3. Gefüllte Kalbskoteletts

    3/8

    Backrohr auf kleinster Stufe vorheizen (zum Warmhalten der Koteletts). Die Knochen der Koteletts mit einem kleinen Messer blank schaben. In die Koteletts Taschen schneiden.

  4. 4/8

    Für die Fülle Basilikum und Pignoli in einem elektrischen Zerkleinerer pürieren, mit den Bröseln vermischen und salzen.

  5. 5/8

    Masse in die Koteletts füllen, die Öffnungen gut zusammendrücken und eventuell mit Zahnstochern fixieren.

  6. 6/8

    Fleisch rundum mit Salz und Pfeffer würzen und in wenig Öl bei schwacher Hitze braten (dauert insgesamt ca. 5 Minuten); dabei immer wieder mit dem Bratfett übergießen.

  7. 7/8

    Koteletts aus der Pfanne heben, zudecken und zum Rasten im Rohr warm stellen.

  8. 8/8

    Bratrückstand mit Wein und Suppe aufgießen, aufkochen, vom Herd nehmen und durch Einrühren der Butter binden - Sauce sofort vom Herd nehmen. Koteletts mit der Sauce auf Tellern anrichten.

Ernährungsinformationen

841 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
3
Broteinheiten
108 mg
Cholesterin
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