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Gegrilltes Saiblingsfilet mit Vogerlsalat-Püree
⏱ 55 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
- 8 Stk. Saiblingsfilet
- Fischmarinade
- 50 g Pinienkerne
- Salz
Vogerlsalat-Püree
Vogerlsalat-Püree
- 250 g mehliger Erdapfel
- 250 g Vogerlsalat
- 120 g Schalotte
- 2 EL Butter
- 40 ml Schlagobers
- Salz
Fischmarinade
Fischmarinade
- Basismarinade
- Saft von 1/2 Zitrone
- 1 TL Kreuzkümmel
Basismarinade
- 6 EL Maiskeimöl
- 6 EL Olivenöl
- 6 Stk. Basilikumblätter
- 1 Stängel Petersilie
Zubereitung
Zubereitung
Fischfilets in der Marinade wenden und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
Pinienkerne in der Pfanne ohne Fett leicht bräunen.
Fischfilets aus der Marinade nehmen, abtupfen und mit der Hautseite auf den Grill legen; 1–2 Minuten auf beiden Seiten grillen. Mit dem Vogerlsalatpüree und Pinienkernen bestreut servieren.
Vogerlsalat-Püree
- Erdäpfeln schälen, vierteln, in Salzwasser weich kochen, abtropfen lassen und passieren.
- Salat blanchieren, kalt abschrecken, ausdrücken und fein schneiden. Schalotten schälen, klein würfelig schneiden und in Butter anschwitzen. Vogerlsalat untermischen, mit Obers aufgießen und aufkochen. Pürieren und mit dem Erdäpfelpüree vermischen; mit Salz abschmecken.
Fischmarinade
- Alle Marinadezutaten vermischen und 1 Stunde ziehen lassen.
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Gegrilltes Saiblingsfilet mit Vogerlsalat-Püree
Gesamt
55 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Marinieren 30 Minuten)

©GUSTO / Theresa Schrems
Zutaten
4Portionen
8 Stk. | Saiblingsfilet (entgrätet; mit Haut) |
Fischmarinade (siehe Rezept) | |
50 g | Pinienkerne |
Salz |
Vogerlsalat-Püree
250 g | mehliger Erdapfel |
250 g | Vogerlsalat |
120 g | Schalotten |
2 EL | Butter |
40 ml | Schlagobers |
Salz |
Fischmarinade
Basismarinade | |
Saft von 1/2 Zitrone | |
1 TL | Kreuzkümmel (ganz) |
Basismarinade
6 EL | Maiskeimöl |
6 EL | Olivenöl |
6 Stk. | Basilikumblätter |
1 Stängel | Petersilie |
Zubereitung
1/6
Fischfilets in der Marinade wenden und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
2/6
Pinienkerne in der Pfanne ohne Fett leicht bräunen.
3/6
Fischfilets aus der Marinade nehmen, abtupfen und mit der Hautseite auf den Grill legen; 1–2 Minuten auf beiden Seiten grillen. Mit dem Vogerlsalatpüree und Pinienkernen bestreut servieren.
Vogerlsalat-Püree
4/6
Erdäpfeln schälen, vierteln, in Salzwasser weich kochen, abtropfen lassen und passieren.
5/6
Salat blanchieren, kalt abschrecken, ausdrücken und fein schneiden. Schalotten schälen, klein würfelig schneiden und in Butter anschwitzen. Vogerlsalat untermischen, mit Obers aufgießen und aufkochen. Pürieren und mit dem Erdäpfelpüree vermischen; mit Salz abschmecken.
Fischmarinade
6/6
Alle Marinadezutaten vermischen und 1 Stunde ziehen lassen.
Aus dem Heft:
AnlässeSommer
Ernährungsinformationen
426 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
1
Broteinheiten
117 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte