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Gemüse-Schinkensulz

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 6 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

5Portionen
300 gKarotten
300 gGelbe Rüben
200 gPressschinken (1/2 cm dick geschnitten)
6 BlattGelatine
0.4 lSuppe (klare)

Für die Garnitur

1 BundSpargel (grüner, ca. 1/2 kg)
150 gRote Bohnen (gekochte, evtl. aus der Dose)
100 gFisolen
3 ELWeißweinessig
5 ELOlivenöl
1 TLMajoran (gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl
 Essig

Zubereitung

1/9

Eine Kastenform (Inhalt ca. 1 1/2 l) mit Öl ausstreichen und mit Frischhaltefolie auslegen.

2/9

Gelbe Rüben und Karotten schälen, in kleine Würfel schneiden und in Salzwasser weichkochen; abschrecken und abtropfen lassen.

3/9

Spargel im unteren Drittel schälen, trockene Enden wegschneiden. Spargel in Salzwasser weichkochen, abseihen und kalt abschrecken. Spargelstangen auf ca. 8 cm Länge kürzen und für die Garnitur beiseitelegen. Untere Spargelteile (ca. 20 dag) in ca. 1 cm lange Stücke schneiden.

4/9

Schinken in Würfel schneiden. Gelatine in kaltem Wasser einweichen.

5/9

Suppe erhitzen (nicht aufkochen!), mit Salz, Pfeffer und einem Schuß Essig würzen, gut ausgedrückte Gelatine darin auflösen. Suppe abkühlen lassen, Gemüse- und Schinkenwürfel untermischen.

6/9

Die Hälfte der Einlage in der Form verteilen, mit Suppe übergießen und restliches Gemüse hineingeben. Gemüse mit Suppe bedecken und die Form mit Folie zudecken. Sulz zum Festwerden kaltstellen.

7/9

Fisolen putzen, bißfest kochen, abschrecken und abtropfen lassen.

8/9

Aus Essig, Öl, Majoran und ca. 3 EL Wasser eine Marinade rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Roten Bohnen und Fisolen behutsam damit vermischen.

9/9

Terrine stürzen, Folie entfernen. Mariniertes Gemüse und Spargel auf Teller legen; restliche Marinade über den Spargel träufeln. Sulz in Scheiben schneiden, auf dem Gemüse anrichten.

Ernährungsinformationen

265 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0.9
Broteinheiten
23 mg
Cholesterin
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