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Geschnetzelte Leber mit Lauch und Paprika

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

2Portionen
300 gKalbsleber
100 gLauch (geputzt gewogen)
0.5 Stk.roter Paprika
1 ELButter (oder Margarine)
125 mlWeißwein
250 mlBratensaft (evtl. Tube)
1 TLMajoran (frischer, gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Kräuterreis

2 SäckchenSchnellkoch-Reis
1 Hand vollKräuterblättchen (Petersilie, Basilikum und wenig Salbei)
 Salz
 Pfeffer
 Öl (zum Ausbacken)

Zubereitung

1/4

Leber putzen (Haut und große Blutgefäße entfernen). Leber in nicht zu dicke Scheiben, dann in gleichgroße Stücke schneiden.

2/4

Lauch der Länge nach aufschneiden, ein wenig auseinanderdrücken und gut waschen. Lauch und Paprika in gleichgroße Stücke schneiden.

3/4

Leber salzen, pfeffern, in ca. 3 EL Öl rundum anbraten, aus der Pfanne heben und beiseitestellen.

4/4

Im Bratrückstand Lauch und Paprika in Butter oder Margarine anschwitzen, mit Wein ablöschen und die Flüssigkeit fast zur Gänze einkochen. Bratensaft zugießen und aufkochen. Leber untermischen und kurz ziehen lassen, mit Majoran würzen.

Kräuterreis

1/1

Schnellkoch-Reis laut Packungsanweisung kochen (ca. 10 Minuten). Parallel dazu eine Handvoll Kräuterblättchen in heißem Öl kurz backen, mit einem Siebschöpfer herausheben und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. Reis aus den Säckchen in eine Pfanne füllen, mit den Kräuterblättchen vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährungsinformationen

480 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
1
Broteinheiten
562 mg
Cholesterin
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