Granatapfel-Pistazien-Pilaw

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Quellen ca. 2 Stunden)
Eigenschaften
Länderküchen
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
200 gBasmatireis
1 Stk.Zwiebel
1 Stk.Granatapfel
2 ELButterschmalz
6 Stk.Kardamomsamen (zerstoßen)

Außerdem

2 Stk.Lorbeerblätter
2 Stk.Gewürznelken
1 Stk.Zimtrinde (kleines)
30 gPistazien (gehackt)

Weiters

 Salz
 Muskat

Zubereitung

  1. 1/4

    Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser spülen und abtropfen lassen. Reis mit 500 ml kaltem Wasser mischen und ca. 2 Stunden quellen lassen.

  2. 2/4

    Reis in ein Sieb leeren, die Einweichflüssigkeit auffangen. Zwiebel schälen und klein würfelig schneiden. Granatapfel rundum anritzen, auseinanderbrechen und die Kerne herauslösen.

  3. 3/4

    In einem Topf Butterschmalz erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Kardamom, Lorbeer, Nelken, Zimt und 1 Prise Muskat zugeben und unter Rühren kurz rösten. Reis unterrühren und kurz mitrösten. Einweichflüssigkeit zugießen und den Reis zugedeckt ca. 12 Minuten dünsten. Am Ende der Garzeit sollte die Flüssigkeit verdampft sein.

  4. 4/4

    Reis vom Herd nehmen, salzen und zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen. Granatapfelkerne und Pistazien untermischen.

Ernährungsinformationen

175 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
1
Broteinheiten
13 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Granatapfel-Rosen-Sorbet
Dessert

Granatapfel-Rosen-Sorbet

Granatapfel-Joghurtroulade
Dessert

Granatapfel-Joghurtroulade

Granatapfel-Couscous
Dessert

Granatapfel-Couscous

Granatapfel-Karotten-Salat
Beilage

Granatapfel-Karotten-Salat

Granatapfel-Chutney
Obst

Granatapfel-Chutney

Dieses einfache Granatapfel-Chutney ist ein Alleskönner: Es schmeckt unter anderem fantastisch zu Fisch, Reis, Huhn und gegrillten...
Orientalischer Reis mit Granatapfel und Pistazien
Beilage

Orientalischer Reis mit Granatapfel und Pistazien