Grießpudding mit Erdbeersauce

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Festwerden ca. 2 Stunden)
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

2Portionen
1 TLAgar Agar Pulver
1 Vanilleschote
300 mlMilch (fettarme)
1.5 ELZucker (brauner)
0.25 TLZimt (gemahlen)
30 gWeizengrieß (feiner)
60 gJoghurt (fettarmes)

Erdbeersauce

250 gErdbeere (frische)
0.5 ELZucker (brauner)
 Zimt

Zubereitung

  1. 1/5

    Kleine Förmchen kalt ausspülen und abtropfen lassen. Agar Agar mit 3 EL kaltem Wasser verrühren. Vanilleschote der Länge nach halbieren, das Vanillemark mit der Spitze eines kleinen Messers auskratzen.

  2. 2/5

    Milch mit Zucker, Zimt und Vanillemark verrühren und aufkochen. Grieß und Agar-Agar-Mischung mit einem Schneebesen einrühren und unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten köcheln.

  3. 3/5

    Grießmasse vom Herd nehmen, Joghurt mit dem Schneebesen einrühren. Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen. Puddings zum Festwerden ca. 2 Stunden kühl stellen.

  4. 4/5

    Für die Sauce Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Erdbeeren mit Zucker verrühren und mit einem Stabmixer fein pürieren.

  5. 5/5

    Puddings mit einem kleinen Messer vom Rand der Förmchen lösen, auf Teller stürzen, mit gemahlenem Zimt bestreuen und mit der Erdbeersauce servieren.

Ernährungsinformationen

246 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
4
Broteinheiten
3 mg
Cholesterin
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