Käferbohnen-Crostini

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
leicht
Käferbohnen-Crostini
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
1 Baguette (250 g)
100 gKäferbohnen
50 gZwiebeln (rot)
1 Essiggurkerl
2 ELÖl
1.5 ELKren (gerissen)
1 BundRadieschen
0.5 BundSchnittlauch
2 ELZitronensaft
50 gBlattsalat
 Salz
 Zucker
 Lorbeerblatt

Zubereitung

  1. 1/5

    Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2/5

    Wasser abgießen, Bohnen in reichlich Wasser aufkochen, mit 1 Prise Zucker und 2 Lorbeerblättern weich kochen (ca. 1 Stunde). Bohnen abseihen, abtropfen und abkühlen lassen.

  3. 3/5

    Zwiebeln schälen und fein hacken. Essiggurke in kleine Würfel schneiden. Bohnen mit der Gabel fein zerdrücken, mit Öl und Kren glatt rühren. Gurke und Zwiebeln untermischen, mit Salz würzen.

  4. 4/5

    Für die Garnitur Radieschen putzen und in feine Stifte schneiden, Schnittlauch fein schneiden. Radieschen, Schnittlauch und Zitronensaft ver­mischen, mit Salz abschmecken und kurz ziehen lassen.

  5. 5/5

    Baguette in Scheiben schneiden und knusprig toasten, mit der Käferbohnencreme bestreichen, mit Salatblättchen und Radieschen-Salsa garnieren.

Ernährungsinformationen

263 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
3
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Käferbohnensalat mit Kürbiskerndressing
Dressing

Käferbohnensalat mit Kürbiskerndressing

Käferbohnen-Aufstrich mit Kernöl
Hülsenfrüchte

Käferbohnen-Aufstrich mit Kernöl

Käferbohnen im Sud mit Spinat-Kräuterknödel
Gemüse

Käferbohnen im Sud mit Spinat-Kräuterknödel

Käferbohnenlaibchen mit Rotkraut-Mandarinen-Salat
Hauptspeise

Käferbohnenlaibchen mit Rotkraut-Mandarinen-Salat

Käferbohnensalat mit Schaf-Frischkäse
Salat

Käferbohnensalat mit Schaf-Frischkäse

Käferbohnen-Erdäpfelgröstl
Hauptspeise

Käferbohnen-Erdäpfelgröstl