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Kalbfleischpfanne mit Paprika und Fisolen

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
500 gKalbsfilet
50 gBergkäse
250 mlKaffeeobers
125 mlBratensaft
125 mlSuppe (klar)
1 BundSchnittlauch
0.5 Stk.Paprika (rot)
0.5 Stk.Paprika (gelb)
100 gFisolen
0.5 Stk.Zwiebel
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Öl
 Butter

Zubereitung

1/4

Zwiebel schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Fisolen putzen, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen und in gleich große Stücke schneiden. Paprika waschen und in gleichbreite Streifen schneiden. Fleisch zuputzen, in gleichdicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

2/4

Backrohr auf 50 °C vorheizen. 2 EL Öl und 1 EL Butter oder Margarine erhitzen und Fleisch darin - am besten in zwei Arbeitsgängen - rundum anbraten. Fleisch aus der Pfanne heben und und im vorgeheizten Rohr warm stellen.

3/4

Im Bratrückstand Zwiebel anschwitzen, mit Suppe, Obers und Bratensaft aufgießen und bei schwacher Hitze 3-4 Minuten köcheln. Schnittlauch fein schneiden.

4/4

Geriebenen Käse in die Sauce rühren. Fleisch mit dem Fleischsaft und Gemüse unter die Sauce mischen, kurz erwärmen und mit Schnittlauch bestreut anrichten. Als Beilage passen Teigwaren.

Ernährungsinformationen

535 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
1.1
Broteinheiten
172 mg
Cholesterin
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