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Kalbseintopf mit Buchweizensterz

Gesamt
150 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

4Portionen
120 gBohnen (weiß)
800 gKalbsvögerl
2 Stk.Zwiebeln
100 gChampignons
100 mlWeißwein
500 mlRindsuppe
600 mlWasser
20 gSardellenfilet
200 gArtischockenherzen (eingelegt)
200 mlSchlagobers
1 TLBio-Zitronenschale (fein geschnitten)
1 TLStärkemehl
200 gBuchweizenmehl
50 gGrammeln
1 Stk.Knoblauchzehe
 Salz
 Pfeffer
 Öl
 Schmalz
 Bohnenkraut

Zubereitung

1/6

Bohnen am Vortag in kaltem Wasser einweichen.

2/6

Rohr auf 160°C vorheizen. Kalbs­vögerln in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und achteln, Champignons halbieren. Bohnen abseihen.

3/6

Fleisch in 2 EL Öl anbraten. Zwiebeln und Champignons zugeben, mit Weißwein ablöschen, mit Suppe und 200 ml Wasser aufgießen. Bohnen und Sardellenfilets zugeben, Ragout im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) zugedeckt weich dünsten (ca. 2 Stunden).

4/6

Für den Sterz Buchweizenmehl trocken rösten, bis es duftet. Mit 400 ml Wasser aufgießen, salzen, gut verrühren und vom Herd nehmen.

5/6

In einer Pfanne 1 EL Schmalz erhitzen, Grammeln und zerdrückten Knoblauch darin anbraten, Sterzmasse zugeben, mit einer Gabel zerdrücken und rösten.

6/6

Artischocken abtropfen lassen. Obers, Artischocken und Zitronenschale zum Ragout geben. Stärke mit wenig Wasser glatt rühren, in die Sauce gießen, kurz erhitzen. Ragout mit Salz, Pfeffer und Bohnenkraut abschmecken.

KategorienHauptspeiseKalb

Ernährungsinformationen

913 kcal
Kalorien
51 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
55 g
Fett
4.2
Broteinheiten
172 mg
Cholesterin
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