Kalte Avocadosuppe mit Räucherlachs

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
2 Stk.Avocados (reif)
125 mlSuppe (klar)
500 mlSauermilch
125 mlWeißwein
100 gRäucherlachs (dünn geschnitten)
1 Pkg.Gartenkresse
 Zitrone
 Zitronensaft
 Salz
 Pfeffer (schwarz)

Zubereitung

  1. 1/4

    Eine Avocado schälen, rundum bis zum Kern einschneiden, die Hälften trennen und den Kern entfernen. Fruchtfleisch klein schneiden, mit 1 TL Zitronensaft vermischen und durch ein Sieb streichen.

  2. 2/4

    Suppe, Sauermilch, Wein und Avocadomus verrühren, mit einem Stabmixer aufschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 1 Stunde kalt stellen.

  3. 3/4

    Knapp vor dem Servieren die Einlage vorbereiten: Räucherlachs in 2-3 cm breite Streifen schneiden. Kresseblättchen von den Stielen schneiden. Avocado wie unter Punkt 1 beschrieben schälen und entkernen, Fruchtfleisch in ca. 1/2 cm große Würfel schneiden und mit wenig Zitronensaft beträufeln.

  4. 4/4

    Avocadowürfel in die Suppe rühren. Suppe in gut gekühlte Teller schöpfen, mit Lachs und Kresse garnieren und eventuell mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.

Ernährungsinformationen

290 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
0.5
Broteinheiten
28 mg
Cholesterin
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