Kalte Kokossuppe mit Mango

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
1 Bio-Limette
80 gKristallzucker
 Mark aus 1 Vanilleschote
1 Chili (klein gehackt)
600 mlKokosmilch
4 clKokoslikör
50 gKokosfruchtfleisch
30 gSagokörner
2 Zweig(e)Minze
2 Mango (mittel, reif)

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Einlage Rohr auf 180°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Kokosfruchtfleisch in dünne Spalten schneiden, auf das Blech legen, im Rohr (mittlere Schiene) 10 Minuten backen und herausnehmen.

  2. 2/4

    Sago in Salzwasser weich kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Minzeblätter abzupfen und in Streifen schneiden. Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern und klein schneiden.

  3. 3/4

    Für die Suppe Limettenschale abreiben, Saft auspressen. Zucker bis zur leichten Braunfärbung erhitzen. Vanillemark, Chili, Limettensaft und -schale zugeben und mit Kokosmilch aufgießen. Sago einrühren. Suppe ca. 15 Minuten köcheln, vom Herd nehmen, auskühlen lassen und für ca. 1 Stunde kühl stellen.

  4. 4/4

    Suppe mit Likör verfeinern und mit der Einlage anrichten.

Ernährungsinformationen

252 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
3
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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