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Kalte Zucchinisuppe mit Lachsforellenrose

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen mindestens 4 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer
Rezept von
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Zutaten

4Portionen
600 gZucchini
120 gSchalotten
2 ELOlivenöl
400 mlGemüsesuppe
1 Zweig(e)Minze

Einlage

300 gLachsforellenfilet (mit Haut)
1 Limette
 Schnittlauch
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Zucchini in grobe Stücke schneiden. Schalotten schälen und klein würfelig schneiden. Ein Drittel der Zucchini blanchieren, in Eiswasser abschrecken, abtropfen lassen und pürieren. Püree kalt stellen.

  2. 2/5

    Schalotten mit restlichen Zucchini im Olivenöl anrösten, mit Gemüsesuppe aufgießen und aufkochen, Minzezweig zugeben und ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.

  3. 3/5

    Minze entfernen, Suppe fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe gut kühlen (mindestens 4 Stunden).

  4. 4/5

    Lachsforellenfilet entgräten, quer in dünnen Scheiben von der Haut schneiden, auf einen Teller legen und mit Limettensaft beträufeln.

  5. 5/5

    Die gekühlte Suppe mit dem Zucchinipüree vermengen und in Schalen anrichten. Die marinierten Lachsforellenstreifen zu Röschen einrollen, mit Schnittlauchhalmen binden und in der Suppe servieren.

Ernährungsinformationen

193 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
0
Broteinheiten
26 mg
Cholesterin
Autor:in
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