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Knoblauch-Ciabatta mit Garnelen

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

4Portionen
4 Stk.Ciabatta-Brötchen

Salsa

1 Stk.Paprika (gelber)
1 Stk.Chilischote (grüne)
4 Zweig(e)Koriander
 Saft von 1 Limette
1 TLOlivenöl
0.5 TLIngwer (gehackt)

Salat

2 Stk.Mini-Gurke (oder 1/2 Gurke)
2 Stk.Jungzwiebeln
2 Stk.Knoblauchzehen
50 gRucola
2 TLOlivenöl
400 gGarnelen (bratfertig)
 Saft von 1 Limette

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Limettenscheiben

Zubereitung

1/5

Für die Salsa Paprika putzen, entkernen und klein würfeln. Chili fein hacken. Koriander fein hacken. Limettensaft salzen, Olivenöl, Paprika, Chili, Koriander und Ingwer untermischen.

2/5

Für den Salat Gurken ungeschält mit einem Spargelschäler in feine Längsscheiben schneiden. Jungzwiebeln in feine Ringe schneiden. Eine Knoblauchzehe längs halbieren, die zweite fein hacken. Rucola in mundgerechte Stücke zupfen.

3/5

Backrohr auf 180 °C vorheizen. Ciabatta-Brote längs halbieren und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterost) ca. 7 Minuten hellbraun rösten.

4/5

Inzwischen in einer beschichteten Pfanne Olivenöl erhitzen, gehackten Knoblauch und Garnelen darin unter Rühren braten. Garnelen salzen und mit Limettensaft ablöschen.

5/5

Ciabatta-Brötchen mit den Knoblauchhälften einreiben, mit Gurkenscheiben, Rucola und Garnelen belegen, mit Jungzwiebeln bestreuen und die Salsa darauf verteilen. Mit Limettenscheiben garnieren.

Ernährungsinformationen

320 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
3.8
Broteinheiten
152 mg
Cholesterin
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