Kochsalatroulade mit Polenta und Rosinen-Chili-Marinade

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
2 Stk.Kochsalat (mittelgroß)
500 mlWasser
200 gPolenta
2 ELParmesan (gerieben)
3 ELRosinen
60 mlRotwein
3 Stk.Jungzwiebeln
1 Stk.Chili (rot)
40 mlBalsamessig
40 mlOlivenöl
 Salz
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Wasser mit einer guten Prise Salz aufkochen, Polenta einrieseln lassen, unter Rühren aufkochen, vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.

  2. 2/5

    Salat waschen, im Ganzen überbrühen, in Eiswasser abschrecken, gut ausdrücken. Strunk entfernen, die Blätter auflegen, dicke Blattstiele flach drücken.

  3. 3/5

    Für das Dressing Rosinen mit Rotwein auf die Hälfte einkochen, abkühlen lassen. Jungzwiebeln und Chili in Ringe schneiden. Reduktion mit Balsam und wenig Salz verrühren. Olivenöl, Jungzwiebeln und Chili einrühren.

  4. 4/5

    Rohr auf 180°C vorheizen. Ein Stück Alufolie dünn mit Öl bestreichen, die noch cremige Polenta auf einer Fläche von ca. 30 x 25 cm ca. 1 cm hoch daraufstreichen. Mit Kochsalatblättern belegen, mit Parmesan bestreuen. Polenta über den Salat straff einrollen, mit der Folie umwickeln und auf ein Blech legen. Im Rohr 20 Minuten backen.

  5. 5/5

    Roulade herausnehmen, 5-10 Minuten rasten lassen und ausrollen. Roulade aufschneiden und auf der Marinade anrichten.

Ernährungsinformationen

286 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
1.8
Broteinheiten
4 mg
Cholesterin
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