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Kochsalatroulade mit Polenta und Rosinen-Chili-Marinade

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Kochsalat (mittelgroß)
500 mlWasser
200 gPolenta
2 ELParmesan (gerieben)
3 ELRosinen
60 mlRotwein
3 Stk.Jungzwiebeln
1 Stk.Chili (rot)
40 mlBalsamessig
40 mlOlivenöl
 Salz
 Öl

Zubereitung

1/5

Wasser mit einer guten Prise Salz aufkochen, Polenta einrieseln lassen, unter Rühren aufkochen, vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.

2/5

Salat waschen, im Ganzen überbrühen, in Eiswasser abschrecken, gut ausdrücken. Strunk entfernen, die Blätter auflegen, dicke Blattstiele flach drücken.

3/5

Für das Dressing Rosinen mit Rotwein auf die Hälfte einkochen, abkühlen lassen. Jungzwiebeln und Chili in Ringe schneiden. Reduktion mit Balsam und wenig Salz verrühren. Olivenöl, Jungzwiebeln und Chili einrühren.

4/5

Rohr auf 180°C vorheizen. Ein Stück Alufolie dünn mit Öl bestreichen, die noch cremige Polenta auf einer Fläche von ca. 30 x 25 cm ca. 1 cm hoch daraufstreichen. Mit Kochsalatblättern belegen, mit Parmesan bestreuen. Polenta über den Salat straff einrollen, mit der Folie umwickeln und auf ein Blech legen. Im Rohr 20 Minuten backen.

5/5

Roulade herausnehmen, 5-10 Minuten rasten lassen und ausrollen. Roulade aufschneiden und auf der Marinade anrichten.

Ernährungsinformationen

286 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
1.8
Broteinheiten
4 mg
Cholesterin
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