Kochsalatsuppe mit Erbsen

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Michael Markl
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Zutaten

2Portionen
250 gKochsalat
20 gglattes Mehl
20 gButter
60 mlWeißwein
500 mlGemüsesuppe
125 mlKaffeeobers

Einlage

2 ScheibenToastbrot
1 ELButter
80 gTK-Erbsen
 Salz
 Pfeffer
 Muskat

Zubereitung

  1. 1/3

    Für die Einlage Toastbrot entrinden und in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Brotstücke in aufgeschäumter Butter goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  2. 2/3

    Salat putzen, zerpflücken, äußere Blätter entfernen. Salat kurz in Salzwasser über-kochen, abseihen, abschrecken, gut ausdrücken und in nicht zu breite Streifen schneiden. Ein Drittel der Streifen für die Einlage reservieren.

  3. 3/3

    Mehl in Butter anschwitzen, mit Wein und Suppe aufgießen, gut verrühren und auf-kochen. Salat in die Suppe geben, ca. 10 Minuten köcheln. Gegen Ende der Garzeit Obers zugießen. Suppe mit dem Stabmixer pürieren. Erbsen und reservierten Salat in die Suppe rühren, aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Suppe anrichten und mit den Brotwürfeln bestreut servieren.

Ernährungsinformationen

473 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
2
Broteinheiten
89 mg
Cholesterin
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