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Kochsalatsuppe mit Schinken

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht

Zutaten

4Portionen

Suppe

150 gKochsalat
50 gTK-Zwiebel
2 TLTK-Knoblauch
40 gButter
750 mlGemüsesuppe
150 mlSchlagobers

Einlage

150 gTK-Sojabohnen
2 ScheibeSchwarzbrot
4 ScheibeSaunaschinken (dünn geschnitten)
1 ELTK-Petersilie

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Vom Kochsalat die groben Mittelrippen ausschneiden. Blätter in grobe Streifen, Rippen in kleine Stücke schneiden. Rippen mit Zwiebel und Knoblauch in 20 g von der Butter anschwitzen. Mit Suppe und Obers ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln.

  2. 2/3

    Für die Einlage Sojabohnen in Salzwasser 5 Minuten kochen, abseihen und abschrecken. Brot entrinden und in 1 cm große Stücke schneiden. Brot in der übrigen Butter knusprig rösten und mit Küchenpapier trockentupfen. Schinkenscheiben halbieren und zu Rosen eindrehen.

  3. 3/3

    Salatstreifen in die Suppe rühren und ca. 1/2 Minute mitköcheln. Suppe pürieren, salzen und pfeffern. Sojabohnen und Petersilie einrühren und kurz erhitzen. Suppe mit Brotwürfeln und Schinkenröschen garniert servieren.

Ernährungsinformationen

347 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
1.8
Broteinheiten
71 mg
Cholesterin
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