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Kohlrabi-Gupf mit Orangen-Karottensauce

Gesamt
120 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

5Portionen
500 gKohlrabi
250 mlMilch
2 Eier
125 mlCrème fraîche (Ca.)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Butter (oder Margarine)

Zubereitung

1/5

Kohlrabi schälen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden und in 1 EL Butter oder Margarine anschwitzen. Gemüse mit Milch aufgießen und auf kleiner Flamme weichdünsten.

2/5

Kohlrabi vom Feuer nehmen, mit einem Stabmixer feinst pürieren, Eier und Crème fraîche untermischen. Die Masse mit Salz und Pfeffer würzen.

3/5

Backrohr auf 120 °C vorheizen. Feuerfeste Förmchen (Inhalt ca. 1/8 l) mit Butter oder Margarine ausstreichen, mit Masse füllen. Förmchen in eine Bratenpfanne stellen und so viel kochendes Wasser zugießen, dass sie zur Hälfte im Wasserbad stehen.

4/5

Im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 11/2 Stunden garziehen lassen – eventuell nach halber Garzeit mit Alufolie abdecken.

5/5

Auf Teller stürzen und mit der Sauce (siehe GUSTO-Tipp) anrichten.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Dazu passt Orangen-Karotten-Sauce: Je 1/8 l Orangen- und Karottensaft (am besten frisch gepreßt) aufkochen. 1 TL Maisstärkemehl (Maizena) mit einigen Tropfen Wasser vermischen und in die Sauce rühren. Sauce kurz aufkochen, vom Feuer nehmen und mit wenig Salz würzen.
EigenschaftenVegetarisch

Ernährungsinformationen

199 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
0.4
Broteinheiten
109 mg
Cholesterin
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