Koriander-Senfbratl

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

8Stück
800 gSchweinskarree (mit Schwarte, ohne Knochen, zugeputzt)
1 Stk.Zwiebel
2 Stk.Knoblauchzehen
20 gSenfkörner
20 gKorianderkörner
1 ELSenf
20 mlÖl
8 ScheibeBauernbrot (groß)
200 gEssiggurkerl (fein gehackt)
80 gKren (frisch gerissen)
 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/3

    Rohr auf 180°C vorheizen. Fleisch mit Küchenspagat in Form binden, salzen, pfeffern und in 2 EL Öl rundum anbraten. Zwiebel schälen, in Spalten schneiden und kurz mitbraten.

  2. 2/3

    Knoblauch schälen und grob hacken. Senf- und Korianderkörner kurz trocken rösten. Mit Knoblauch in einem Mörser zerreiben, mit Senf und Öl zu einer Paste mischen. Braten mit der Paste bestreichen, mit wenig Wasser untergießen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 50 Minuten braten; dabei öfters mit Bratensaft übergießen.

  3. 3/3

    Braten aus dem Rohr nehmen, etwas abkühlen lassen, Spagat entfernen. Fleisch in dünne Scheiben schneiden und auf die Brote legen. Mit Gurkerln und Kren bestreuen.

Ernährungsinformationen

434 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
2.8
Broteinheiten
76 mg
Cholesterin
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