Kraftsuppe von Donaufischen mit Safran mit Baguette

Gesamt
85 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Michael Markl
Kraftsuppe von Donaufischen mit Safran©GUSTO / Michael Markl
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Zutaten

4Portionen

Baguette

0.25 Stk.Baguette
1 Stk.Paradeiser
125 gMozzarella
1 ELKnoblauchöl
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Kraftsuppe von Donaufischen mit Safran

600 gFischkarkassen
4 Stk.Knoblauchzehen
0.5 Stk.Zwiebel (klein)
80 gStangensellerie
50 gKarotten
80 gLauch
150 mlWeißwein
1 Stk.Chilischote
8 Stk.Pfefferkörner
10 Stk.Korianderkörner
3 Stk.Pimentkörner
300 gZanderfilet
100 gKarotten
100 gGelbe Rübe
80 gLauch
1 BriefchenSafran
4 ELOlivenöl
 Salz
 Pfeffer
 Lorbeer
 Anis
 Fenchelsamen

Zubereitung

  1. Baguette

    1/7

    Rohr auf 220°C vorheizen. Blech mit Backpapier belegen. Paradeiser vierteln und entkernen. Mozzarella und Paradeiser klein schneiden, salzen und pfeffern.

  2. 2/7

    Baguette längs halbieren, mit Öl beträufeln, mit Oregano bestreuen, mit der Mozzarellamischung bedecken. Baguette im Rohr (mittlere Schiene) ca. 12 Minuten backen. Herausnehmen und in Stücke schneiden.

  3. Kraftsuppe von Donaufischen mit Safran

    3/7

    Für die Suppe 2 Knoblauchzehen schälen und hacken. Zwiebel, Sellerie und Karotten schälen, Lauch putzen. Gemüse in 2 cm große Stücke schneiden, mit den Karkassen in einen Topf geben, mit Wein und 1 l Wasser aufgießen. Knoblauch, 1 Lorbeerblatt, Chili, je 1 TL Anis und Fenchelsamen, Pfeffer, Koriander und Piment zugeben. Suppe aufkochen und ca. 20 Minuten köcheln.

  4. 4/7

    Suppe durch ein Sieb gießen (sollte ca. 1 l sein, Flüssigkeit falls nötig einkochen oder mit Wasser ergänzen).

  5. 5/7

    Für das Knoblauchöl 2 Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Olivenöl auf ca. 80°C erhitzen, Knoblauch einlegen. Mischung vom Herd nehmen und auskühlen lassen.

  6. 6/7

    Für die Einlage Zanderfilets in 3 cm große Stücke schneiden. Karotten und Gelbe Rüben schälen, zuerst in dünne Längsscheiben, dann in verschobene Rechtecke schneiden. Lauch putzen und in 1 cm breite Scheiben schneiden.

  7. 7/7

    Ca. 200 ml von der Suppe beiseite stellen. Übrige Suppe mit Safran vermischen und aufkochen, Gemüse zugeben und bissfest köcheln. Reservierte Suppe aufkochen und die Fischstücke darin garziehen lassen. Suppe mit Gemüse und Fischstücken anrichten, mit etwas Knoblauchöl beträufeln und mit Baguette servieren.

Ernährungsinformationen

419 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
0.6
Broteinheiten
67 mg
Cholesterin
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