Lachsforelle mit Mandeln und Fenchel

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
Kochmodus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Lachsforelle (je ca. 1,2 kg)
4 Zweig(e)Petersilie
4 ELZitronensaft
3 ELMandelblättchen
2 KnollenRettich (schwarz)
3 Stk.Fenchelknolle
800 gErdäpfel (speckig)
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/5

    Forellen waschen, trockentupfen, innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Bauchhöhlen mit Petersilie füllen, eventuell mit Spießchen verschließen. Fische mit Zitronensaft und 3 EL Öl beträufeln und mit Mandeln bestreuen.

  2. 2/5

    Rettich schälen. Vom Fenchel das Grün abzupfen und für die Garnitur beiseite stellen. Knollen halbieren, Strunk entfernen. Rettich und Fenchel in dünne Spalten schneiden, salzen, pfeffern und mit 5 EL Öl vermischen.

  3. 3/5

    Erdäpfel in Salzwasser kochen, abseihen und abkühlen lassen. Erdäpfel schälen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden.

  4. 4/5

    Rohr auf 180°C vorheizen. Ein tiefes Backblech mit 3 EL Öl bestreichen. Gemüse auf dem Blech verteilen, Forellen darauf legen und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 25 Minuten braten.

  5. 5/5

    Ca. 2 EL Öl erhitzen, Erdäpfel darin braten und mit Salz würzen. Forellen aus dem Rohr nehmen, filetieren, mit Gemüse und Erdäpfeln anrichten. Mit Fenchelgrün garniert servieren.

Wie gefällt Ihnen dieses Rezept?

Ernährungsinformationen

695 kcal
Kalorien
91 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
2.1
Broteinheiten
355 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Lachsforellenfilet mit Paprikafond und Fenchelpüree
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforellenfilet mit Paprikafond und Fenchelpüree

Lachsforellen-Kohllasagne mit Käsekruste und Kren
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforellen-Kohllasagne mit Käsekruste und Kren

Lachsforellenstreifen in Mandelpanier mit Fenchel-Spinatgemüse
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforellenstreifen in Mandelpanier mit Fenchel-Spinatgemüse

Lachsforellenfilet mit Zucchini-Fenchelpüree
Beilage

Lachsforellenfilet mit Zucchini-Fenchelpüree

Lachsforelle mit Fenchel-Mangold-Couscous
Gemüse

Lachsforelle mit Fenchel-Mangold-Couscous

Lachsforelle und Spargel mit Paprika-Orangensalsa
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforelle und Spargel mit Paprika-Orangensalsa

Lachsforelle mit Erbsensauce und Hirse-Risotto
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforelle mit Erbsensauce und Hirse-Risotto

Lachsforelle mit Kürbis und Vogerlsalat
Fisch & Meeresfrüchte

Lachsforelle mit Kürbis und Vogerlsalat