Lachsforelle mit Mandeln und Fenchel

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
mittel
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Zutaten

4Portionen
2 Stk.Lachsforelle (je ca. 1,2 kg)
4 Zweig(e)Petersilie
4 ELZitronensaft
3 ELMandelblättchen
2 KnollenRettich (schwarz)
3 Stk.Fenchelknolle
800 gErdäpfel (speckig)
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/5

    Forellen waschen, trockentupfen, innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Bauchhöhlen mit Petersilie füllen, eventuell mit Spießchen verschließen. Fische mit Zitronensaft und 3 EL Öl beträufeln und mit Mandeln bestreuen.

  2. 2/5

    Rettich schälen. Vom Fenchel das Grün abzupfen und für die Garnitur beiseite stellen. Knollen halbieren, Strunk entfernen. Rettich und Fenchel in dünne Spalten schneiden, salzen, pfeffern und mit 5 EL Öl vermischen.

  3. 3/5

    Erdäpfel in Salzwasser kochen, abseihen und abkühlen lassen. Erdäpfel schälen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden.

  4. 4/5

    Rohr auf 180°C vorheizen. Ein tiefes Backblech mit 3 EL Öl bestreichen. Gemüse auf dem Blech verteilen, Forellen darauf legen und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 25 Minuten braten.

  5. 5/5

    Ca. 2 EL Öl erhitzen, Erdäpfel darin braten und mit Salz würzen. Forellen aus dem Rohr nehmen, filetieren, mit Gemüse und Erdäpfeln anrichten. Mit Fenchelgrün garniert servieren.

Ernährungsinformationen

695 kcal
Kalorien
91 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
2.1
Broteinheiten
355 mg
Cholesterin
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