Lachsforelle mit Topinambur und Linsen

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © Ferdinand Neumüller
©Ferdinand Neumüller
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Zutaten

4Portionen
800 gLachsforellenfilet (ohne Haut und Gräten)
2 ELKürbispesto
500 gTopinambur
1 Schalotte
100 mlMilch
100 mlSchlagobers
100 gBeluga-Linsen
2 Schalotten
100 gWurzelgemüse
2 TLKräuter (gehackt; Thymian, Rosmarin)
1 TLDijon-Senf
1 TLParadeismark
500 mlWasser
500 mlGemüsesuppe
 Salz
 Pfeffer
 Chili
 Muskat
 Knoblauchöl
 Erdnussöl
 Butter
 Balsamico

Zubereitung

  1. 1/4

    Linsen in kaltem Wasser ca. 10 Stunden einweichen, in ein Sieb leeren und abtropfen lassen.

  2. 2/4

    Schalotten, Karotten und Sellerie schälen, klein schneiden und in 1 EL Butter anschwitzen. Linsen zugeben, mit Salz, Pfeffer, Chili, Kräutern und 1 TL Knoblauchöl würzen. Senf und Paradeismark untermischen, mit 2 EL Balsamico ablöschen, mit Wasser und Suppe aufgießen. Linsen weich köcheln (dauert ca. 20 Minuten).

  3. 3/4

    Topinambur waschen, Schalotte schälen, beides blättrig schneiden und in je 1 EL Erdnussöl und Butter anschwitzen. Mit Milch und Obers aufgießen und weich köcheln; dabei öfters umrühren. Gemüse mit dem Stabmixer fein pürieren.

  4. 4/4

    Rohr auf 80°C vorheizen. Auflaufform mit Butter ausstreichen, Lachsfilet einlegen, salzen mit Butter bestreichen und mit Klarsichtfolie abdecken. Lachsfilet im Rohr (untere Schiene/Gitterrost) ca. 15 Minuten garen. Lachs portionieren, mit Linsen, Püree und Pesto anrichten.

Ernährungsinformationen

559 kcal
Kalorien
52 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
2
Broteinheiten
155 mg
Cholesterin
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