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Sake no udon-nabe: Japanischer Nudeltopf mit Lachs

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
10 cmKombu-Algen (getrocknet)
1 lGemüsesuppe
2 ELBonitoflocken
400 gLachsfilet (ohne Haut und Gräten)
4 Stk.Chinakohlblätter
100 gRettich (weiß)
2 Stk.Karotten
2 Stk.Jungzwiebeln
200 gUdon-Nudeln
2 ELShoyu (japanische Sojasauce)
2 ELMirin (Reiswein, süß)
3 ELSake
1 TLIngwer (fein gehackt)
1 Stk.Noriblatt
 Salz

Zubereitung

1/4

Für die Dashi Kombu kalt abspülen und mit der Suppe erhitzen. Kurz vor dem Aufkochen Bonito unterrühren, Topf vom Herd nehmen, stehen lassen, bis die Flocken sinken. Dashi durch ein Tuch seihen.

2/4

Für den Nudeltopf Lachs in Scheiben, Chinakohl in Streifen schneiden. Rettich und Karotten putzen und schälen. In den Rettich Kerben schneiden, Rettich und Karotten in dünne Scheiben schneiden. Jungzwiebeln putzen und fein schneiden.

3/4

Udon nach Packungsanleitung kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Dashi erhitzen, Shoyu, Mirin, Sake und Ingwer zugeben, mit Salz abschmecken. Dashi aufkochen, Rettich und Karotten zugeben und ca. 2 Minuten köcheln.

4/4

Nori kurz trocken rösten, mit der Schere in Streifen schneiden. Udon, Lachs und Chinakohl anrichten, Suppe darüber­gießen, mit Jungzwiebeln bestreuen und mit den Nori­blättchen servieren.

LänderküchenJapan

Ernährungsinformationen

377 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3
Broteinheiten
58 mg
Cholesterin
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