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Perlhuhnbrust mit Rahmsalat

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Perlhuhnbrüste (mit Haut, ohne Knochen)
3 ELÖl
12 Stk.Hühneraustern
100 mlHühnerjus (brauner)

Gemüse

4 Stk.Urkarotte (mittlere, Purple Haze)
110 gButter
200 gPerl-Champignons
50 mlGemüsesuppe

Rahmsalat

4 Stk.Romana-Salatherzen
100 gButter
150 mlSchlagobers
2 ELParmesan (gerieben)
50 gSemmelbrösel
 Salz
 Pfeffer
 Thymian

Zubereitung

1/5

Karotten schälen, längs halbieren, in 80 g von der Butter anschwitzen, mit Salz und Thymian würzen. Mit wenig Wasser untergießen, dünsten.

2/5

Für den Salat Herzen in Salzwasser überkochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Herzen längs halbieren. Perlhuhnbrüste salzen, pfeffern, zuerst in Frischhalte-, dann in Alufolie wickeln.

3/5

Perlhuhnbrüste über Dampf ca. 12 Minuten garen, auswickeln und im Öl auf der Hautseite knusprig anbraten. Hühneraustern einlegen und rundum mitbraten. Perlhuhnbrüste wenden und fertig braten. Jus und Karotten erwärmen.

4/5

Champignons in übriger Butter anschwitzen, salzen, mit Suppe untergießen und kurz dünsten. Für den Salat 20 g von der Butter bräunen, Obers und Parmesan einrühren und aufkochen. Salat darin beidseitig kurz ziehen lassen. Brösel in übriger Butter goldgelb rösten.

5/5

Perlhuhnbrüste längs halbieren, mit Hühneraustern, Jus, Champignons, Karotten und Salat anrichten. Salat mit Bröseln garnieren. Dazu passt Kräuterrahm und Erbsenkresse.

Ernährungsinformationen

842 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
71 g
Fett
1.6
Broteinheiten
259 mg
Cholesterin
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