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Pho: Vietnamesische Rindsuppe mit Nudeln

Gesamt
480 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

6Portionen
500 gRindsknochen (am besten mit Mark)
500 gBeinfleisch
2.5 lWasser
5 Stk.Schalotten
10 cmIngwer
4 Stk.Sternanis
2 Stk.Zimtstangen

Einlage

500 gBeiried (oder Rumpsteak)
200 gReisnudeln (breite, Banh pho)
1 BundJungzwiebeln
 Koriander
 asiatisches Basilikum
2 ELFischsauce (Nuoc Mam)
1 TLSalz
1 Hand vollSojasprossen
 Limettensaft

Zubereitung

1/4

Knochen und Fleisch kalt abspülen, in wenig kaltem Wasser 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen, so dass sich der aufsteigende Schaum an der Oberfläche sammelt. Wasser wegleeren, Knochen und Fleisch nochmals kalt abspülen, in den Topf geben, mit Wasser bedecken und aufkochen. Suppe bei schwacher Hitze ca. 7 Stunden kochen.

2/4

Ganze Schalotten, Ingwer, Zimt und Sternanis in einer trockenen Pfanne rösten, nach der Hälfte der Kochzeit in die Suppe geben.

3/4

Reisnudeln kochen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Beiried, Jungzwiebeln und Kräuter in dünne Streifen schneiden.

4/4

Suppe durch ein feines Sieb gießen. Reisnudeln in heißem Wasser erwärmen, in Suppentassen geben, Rindfleisch darauf verteilen, Suppe darauf gießen, Jungzwiebeln, Sojasprossen und Kräuter hineinstreuen. Ganz zuletzt wenig Limettensaft in die Suppe träufeln bzw. separat dazu reichen.

Ernährungsinformationen

280 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
2
Broteinheiten
62 mg
Cholesterin
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