Pizza mit Meeresfrüchten

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
4 Stk.Pizzaböden (Fertigprodukt)
1 ZeheKnoblauch
2 ELParadeismark
250 mlParadeiser (passierte)
2 Pkg.Mozzarella (à 125 g)
4 Stk.Artischockenböden (aus der Dose)
8 Stk.Maiskölbchen (Glas)
10 Stk.schwarze Oliven (entkernt)
250 gFischfilets (Rotbarsch, Meerwolf, Seeteufel oder Seezunge)
20 Stk.Miesmuscheln (gekocht und ausgelöst)
1 BundBasilikum

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zucker
 Oregano (getrocknet)
 Zitronensaft
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/5

    Knoblauch schälen, kleinwürfelig schneiden und in 2 EL Olivenöl hell anschwitzen. Paradeismark einrühren, kurz mitrösten, passierte Paradeiser zugießen, Sauce aufkochen und auf kleiner Flamme 3–4 Minuten köcheln. Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Oregano und 1 Prise Zucker würzen.

  2. 2/5

    Maiskölbchen, Mozzarella und Artischockenböden gut abtropfen lassen und in gleichgroße Stücke schneiden. Oliven kleinwürfelig schneiden.

  3. 3/5

    Backrohr auf 200 °C vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen.

  4. 4/5

    Fischfilets in gleichgroße Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft würzen, in wenig Olivenöl beidseitig anbraten, aus der Pfanne heben und beiseitestellen.

  5. 5/5

    Pizzaböden mit Paradeissauce bestreichen, mit Fischstücken, Muscheln, Mozzarella, Maiskölbchen, Oliven und Artischocken dekorativ belegen. Pizzen auf die Backbleche legen, mit Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene) nacheinander je 1/2 Stunde backen (im Heißluftrohr kann man zwei Bleche mit allen vier Pizzen gemeinsam backen – etwas kürzer und bei geringerer Hitze). Pizzen mit in Streifen geschnittenen Basilikumblättern servieren.

Ernährungsinformationen

935 kcal
Kalorien
48 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
51 g
Fett
6
Broteinheiten
269 mg
Cholesterin
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