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Pochiertes Kalbsfilet mit Brokkolipüree

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

4Portionen
640 gKalbsfilet
1 lKalbsfond (klarer, oder Hühnersuppe)
125 gButter (kalte)
0.5 Zitrone (unbehandelt, Saft und Schale von)

Radicchio-Vinaigrette

100 gRadicchio
3 ELRotweinessig
70 mlOlivenöl (extra vergine)

Gemüse-Garnitur

2 BundJunge Karotten (kl.)
1 Kohlrabi
50 gButter

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zucker

Brokkolipüree

400 gBrokkoliröschen (ohne Stiele)
250 mlSchlagobers

Zubereitung

1/10

Karotten und Kohlrabi schälen. Kohlrabi zuerst in dünne Scheiben (Brotschneidemaschine), dann in feine Streifen schneiden.

2/10

Kalbsfilet quer in 4 möglichst gleich dicke Scheiben schneiden. Fond oder Suppe wenig salzen, pfeffern und aufkochen. Fleisch in die Suppe legen und ca. 5 Minuten schwach wallend ziehen lassen – dabei nicht zudecken.

3/10

Topf vom Herd nehmen und das Fleisch ca. 6 Minuten im Fond ziehen lassen.

4/10

Inzwischen Karotten in aufgeschäumter Butter anschwitzen und mit ca. 125 ml Wasser untergießen. Topf bis auf einen kleinen Spalt zudecken und Karotten ca. 4 Minuten bei schwacher Hitze dünsten. Karotten mit Salz und Pfeffer würzen, Kohlrabistreifen zugeben und ca. 3 Minuten mitdünsten. Am Ende der Garzeit sollte die Flüssigkeit zur Gänze verdampft sein.

5/10

Radicchio in feine Streifen schneiden, mit Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl gut verrühren und mit einem Stabmixer feinst pürieren. Püree falls nötig mit wenig Suppe verdünnen.

6/10

Ca. 125 ml vom Pochierfond durch ein Sieb gießen und durch Einrühren der Butterstücke binden. Fond mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und abgeriebener Zitronenschale würzen.

7/10

Fleisch aus dem Fond heben, in Scheiben schneiden und mit der Zitronensauce, Radicchio-Vinaigrette, Karotten, Kohlrabistreifen und dem Brokkolipüree (siehe Rezept) anrichten.

Brokkolipüree

8/10

Brokkoliröschen in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser gut weich kochen.

9/10

Brokkoli kalt abschrecken und in einem Tuch behutsam ausdrücken. Obers aufkochen, Brokkoli einrühren und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten dick cremig einkochen. Brokkoli mit einem Stabmixer fein pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

10/10

Anrichte-Vorschlag: Einen glatten Ausstecher (Ø ca. 8 cm) in die Tellermitte setzen, Brokkolipüree einfüllen und glatt streichen. Ausstecher behutsam abheben.

Ernährungsinformationen

956 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
82 g
Fett
0.9
Broteinheiten
282 mg
Cholesterin
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