Pudding mit Drachenfrucht und Bananen

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
1 Bio-Limette
250 mlKokosmilch
200 mlWasser
60 gKristallzucker
100 gTapiokaperlen (groß)
2 Banane
30 gBrauner Zucker
1 ELÖl
1 Drachenfrucht (rot)
1 Drachenfrucht (weiß)

Zubereitung

  1. 1/4

    Von der halben Limette die Schale in Zesten abheben, übrige Schale fein reiben, Limette auspressen.

  2. 2/4

    Kokosmilch mit Wasser, Zucker, Limettensaft und abgeriebener Schale aufkochen. Tapiokaperlen zugeben und köcheln, bis sie nur noch leichten Biss haben (ca. 20 Minuten); ab und zu umrühren, falls nötig, etwas Wasser zugießen.

  3. 3/4

    Bananen schälen, in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und im braunen Zucker wenden. Öl erhitzen, Bananenscheiben darin goldbraun karamellisieren lassen.

  4. 4/4

    Drachenfrüchte schälen und in Stücke schneiden. Pudding anrichten, Bananen und Drachenfrüchte darauf verteilen, mit Limettenzesten garniert servieren.

Ernährungsinformationen

324 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
5
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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