Putengulasch mit Wurst und Gemüse

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
mittel
Kategorien
Putengulasch mit Wurst und Gemüse
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Zutaten

4Portionen
1 kgPutenbrust (ausgelöst)
0.25 kgZwiebel
0.5 kgPaprika (rote)
60 mlÖl
500 mlBier (helles)
750 lSuppe (evtl. Würfel)
4 ZeheKnoblauch
125 mlSauerrahm

Für die Garnitur

150 gKarfiol
1 Paprika (grüner)
1 PaarDebreziner

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Majoran
 Mehl

Zubereitung

  1. 1/5

    Putenfleisch in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und hacken. Paprika von Strünken und Kernen befreien, waschen und kleinwürfelig schneiden.

  2. 2/5

    Zwiebel und Paprika in Öl anschwitzen, mit Bier ablöschen und kochen, bis die Paprika weich sind (5–8 Minuten). Paprika und Zwiebel mit einem Stabmixer feinst pürieren.

  3. 3/5

    Suppe zugießen, aufkochen, Fleisch zugeben, mit Salz, Pfeffer, Majoran und zerdrücktem Knoblauch würzen und durchrühren. Topf nicht zudecken und Gulasch ca. 1/2 Stunde köcheln.

  4. 4/5

    Inzwischen für die Garnitur Karfiol in kleine Röschen teilen, Paprika von Strünken und Kernen befreien, waschen und kleinwürfelig schneiden. Karfiol und Paprika nacheinander in Salzwasser bißfest kochen. Abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Wurst in nicht zu dicke Scheiben schneiden.

  5. 5/5

    Fleisch mit einem Siebschöpfer aus der Sauce heben und beiseitestellen. Sauerrahm mit 1 EL Mehl verquirlen und in den Gulaschsaft rühren. Sauce ca. 4 Minuten köcheln. Fleisch, Wurst und Gemüse untermischen und auf kleiner Flamme wärmen. Als Beilagen serviert man am besten Baguette und Salat.

Ernährungsinformationen

705 kcal
Kalorien
73 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
1
Broteinheiten
188 mg
Cholesterin
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