Rindsfiletstreifen mit pikanter Senfsauce und Erdäpfel-Spinatpüree

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
3 Steaks vom Rindsfilet (à ca. 180 g)
3 ELÖl
150 mlKalbsfond (dunkler)
1 TLSenf

Garnitur

80 gChampignons
80 gSalatgurke
50 gProsciutto

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Erdäpfel-Spinatpüree

400 gmehliger Erdapfel
80 mlSchlagobers
100 gTK-Cremespinat (aufgetaut; am besten Zwutschgerln)
40 gButter
 Salz
 Pfeffer
 Muskatnuss

Zubereitung

  1. 1/9

    Backrohr auf 60 °C vorheizen. Champignons putzen, Gurke schälen und gemeinsam mit dem Prosciutto und den Champignons in Streifen schneiden.

  2. 2/9

    Steaks mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl bei starker Hitze beidseitig braten (je nach Dicke ca. 5 Minuten). Steaks aus der Pfanne nehmen und im Rohr warm stellen.

  3. 3/9

    Im Bratrückstand Champignons, Prosciutto und Gurke anschwitzen, herausnehmen und ebenfalls warm stellen. Bratrückstand mit Fond aufgießen und aufkochen, Senf einrühren.

  4. 4/9

    Steaks in Streifen schneiden, mit Sauce, Garnitur und dem Püree servieren.

  5. Erdäpfel-Spinatpüree

    5/9

    Erdäpfel schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser weich kochen. Erdäpfel in einem Sieb abtropfen lassen und durch eine Erdäpfelpresse drücken.

  6. 6/9

    Obers mit Spinat erhitzen und mit einem Kochlöffel in die Erdäpfelmasse rühren.

  7. 7/9

    Butter untermischen und das Püree mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

  8. 8/9

    Püree in einen Dressiersack mit glatter Tülle füllen und in Form

  9. 9/9

    von Streifen auf die Teller dressieren.

Ernährungsinformationen

452 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
1.2
Broteinheiten
136 mg
Cholesterin
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